Coach NidiaMétodo Transformación Integral
Contacto →
Coach Nidia, creadora del Método Transformación Integral
MenteCuerpoEspíritu
Un método creado porCoach Nidia

Método Transformación Integral Coach Nidia

Volver a ti
es el inicio
de todo.

Una metodología propia que integra mente, cuerpo y espíritu. Todos nuestros programas nacen de esta filosofía para acompañar una transformación real y sostenible.

Descubre el método Conoce a Nidia
Entrenamientos✦Nutrición✦Evaluación✦Comunidad✦Formación✦Eventos

Nuestra filosofía de trabajo

No somos sólo un gimnasio.
Somos transformación integral.

El Método Transformación Integral Coach Nidia es la base de cada clase, evaluación, formación y experiencia. Trabajamos a la persona completa, porque el cambio que permanece necesita equilibrio.

01

Mente

Claridad para elegirte.

Fortalecemos tu disciplina, confianza y enfoque para que cada cambio empiece desde adentro.

02

Cuerpo

Bienestar para sostenerte.

Integramos movimiento, nutrición y evaluación para construir una versión más fuerte y saludable de ti.

03

Espíritu

Propósito para impulsarte.

Creamos espacios de conexión, crecimiento y comunidad para que avances acompañada.

Explorar el método completo

Una metodología que conecta todo

Un solo método.
Distintas formas de comenzar.

Puedes llegar por una clase, una evaluación, una capacitación o un evento. En cada experiencia encontrarás la misma mirada integral y el mismo acompañamiento cercano.

Mente+Cuerpo+Espíritu

Todo nace del método

Seis caminos.
Una transformación.

Cada servicio activa uno o más pilares y se integra a una filosofía común: acompañarte como una persona completa.

01Cuerpo · Mente

Entrenamiento Fitness

Programas diseñados para todos los niveles, con energía, técnica y acompañamiento.

Jump FitnessFunctional TrainingBotas de reboteCombatHIITGlúteoAbdomenFuerzaAcondicionamiento físico
02Cuerpo · Mente

Entrenamiento Personalizado

Programas adaptados a tus objetivos específicos, tu punto de partida y tu ritmo.

Pérdida de grasaHipertrofiaTonificación
03Cuerpo · Mente

Nutrición y Evaluación Corporal

Evaluamos tu composición corporal para diseñar una estrategia personalizada y acompañar tus avances.

Evaluación corporalControl de avancesGuía nutricionalSuplementación deportivaSeguimiento
04Mente · Espíritu

Mujeres con Luz

Una comunidad que impulsa el liderazgo femenino, la seguridad personal y el sentido de pertenencia.

Liderazgo femeninoDesarrollo personalBienestar emocionalHábitos saludablesComunidad y acompañamiento
05Mente · Cuerpo · Espíritu

Centro Capacitador

Formación de instructoras multidisciplinarias integrales que quieren enseñar, liderar y transformar vidas.

TécnicaCoachingNutrición aplicadaLiderazgo
06Mente · Espíritu

Talleres, conferencias y eventos

Experiencias para aprender, conectar y activar nuevas posibilidades personales y profesionales.

BienestarDesarrollo personalEventos
Conocer todos los programas
Coach Nidia junto a Mujeres con LuzFundadora · Coach · Mentora

La creadora del método

Ayudar a cada mujer a descubrir todo su potencial.

Coach Nidia Elena García López reúne años de experiencia en entrenamiento físico, nutrición deportiva, liderazgo y formación de instructoras.

Coach Nidia Body Trainer nació con el propósito de impulsar el potencial físico, mental y emocional de las mujeres. Con el paso de los años, esa experiencia se convirtió en una metodología propia y en una comunidad que inspira hábitos saludables y una mejor calidad de vida.

“Acompañamos personas, no solamente entrenamientos.”
Conoce su historia

Misión

Transformar vidas mediante programas integrales.

Integramos entrenamiento, nutrición y desarrollo personal para formar personas más saludables, seguras y comprometidas con su bienestar.

Visión

Ser una academia líder en bienestar integral.

Reconocida por la excelencia de sus programas, la certificación de instructoras y el impacto positivo en la vida de las personas.

Principios de nuestra historia

Salud · Disciplina · Formación · Transformación Integral

Valores

DisciplinaIntegridadProfesionalismoPasiónEmpatíaLiderazgoCompromisoServicio
Coach Nidia en una experiencia de Mujeres con Luz

Comunidad Mujeres con Luz

La transformación también se vive acompañada.

Un espacio de pertenencia para mujeres que quieren crecer, cuidarse, liderar y encender su potencial junto a otras mujeres.

Bienestar emocionalLiderazgo femeninoHábitos saludablesAcompañamiento
Entrar a Mujeres con Luz

Centro Capacitador

Formamos instructoras que transforman de manera integral.

Una preparación multidisciplinaria que une técnica, comunicación, liderazgo, nutrición y coaching para crear profesionales completas.

Jump FitnessFunctional TrainingStepCombatLiderazgoMarketing para instructorasNutrición aplicadaCoaching
Conoce la formación
Coach Nidia durante un entrenamiento de fuerza
CentroCapacitador

Talleres · Conferencias · Eventos

Experiencias que dejan huella.

Descubre los encuentros, aprendizajes y momentos que vivimos como comunidad.

Ver todos los eventos

Visítanos

Tu proceso puede comenzar aquí.

Mariano Escobedo, Hacienda de los Ayala
66072 Cdad. Gral. Escobedo, N.L.
Cómo llegar WhatsApp · 81 1485 0188

Horarios · Lunes a viernes

Mañanas5:00 a.m. — 9:00 a.m.
Tardes5:00 p.m. — 9:00 p.m.

Pregunta por clases, evaluaciones y el programa ideal para ti.

Abrir en Google Maps

Da el primer paso

¿Lista para transformar tu vida de manera integral?

Cuéntanos qué quieres lograr y te ayudamos a elegir cómo comenzar.

Quiero comenzar
WhatsApp